fbpx

AEROBIKAS NODARBĪBAS VASARĀ

2 Oct

Rakstu ievietojis

Kategorijas: Uncategorized

Komentāri: 0

 

Visas vasaras garumā uzturi savu ķermeni tonusā pie treneres Ļenas

Pirmdienās – 18:30 FLOW TONIC

Trešdienās – 18:30 CREATIVE FITNESS

CREATIVE FITNESS treniņš ir paredzēts jebkurai vecuma grupai. Katrs treniņš maina savu formātu, inventāru, un slodzes pakāpi. Tas ietver sevī kardio treniņa, tauku sadedzināšanas un spēka vingrojumu kombināciju.

FLOW TONIC treniņš sevī ietver muskuļu grupas darbu, kas tiek nostiprināta noteiktā kustību un vingrojumu izpildes secībā. Tas ļauj radīt  vingru un elastīgu ķermeni, un attīstīt garos, šauros un skaistos muskuļus. Vingrojumi ļauj saglabāt mugurkaula, locītavu kustīgumu, kā arī nostiprināt organismu.

 

Meklē mūs arī FACEBOOK  facebook  un Twitter. twitter      |  www.keizarmezs.lv  | www.hotelkeizarmezs.com | BHM Grupa 2014 | www.hoteltigra.com